【医生,孕期左侧睡太难分享 初中作文受了,能
来源:http://www.cvvvv.cn  日期:2019-03-18

  

  苗苗最近刚生产完,家里人都很开心,唯一美中不足的就是宝宝出生后,被发现有斜颈的毛病。后来在医生的询问下才知道,原来和苗苗怀孕时的睡姿有关系。之所以出现这种情况,是因为苗苗总是左侧位卧睡,导致胎儿长时间朝一个方向偏离。孕妈的睡姿对于胎儿的影响是很大的,下面我们就来解析一下不同的孕期睡姿到底对宝宝有什么影响。

  左侧睡

  在孕期左侧位睡觉对孕妇有好处,这一点可以说是众所周知,但是再好的睡姿长时间不改变,也会造成一些不好的影响。物极则反就是这个道理。所以孕妈不要在刚怀孕的时候,就急着按照这个姿势睡觉,整个孕期都不变,这样只会对胎儿不利。在孕早期,孕妈没有肚子的束缚时,其实可以按照自己的喜好睡觉,只要不压着肚子,平时注意补充营养,相信宝宝一定能够发育的很健康。

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  仰睡

  这个姿势比较适合在孕早期,胎儿还只是受精卵,没有很大的体积,孕妈也不用受到肚子的压力,想怎么睡就怎么睡。但是孕妈们一定要好好的珍惜这段可以仰着睡觉的时光,因为在胎儿渐渐开始发育时,肚子的负担会越来越大,这时再仰着睡,孕妈很有可能会觉得有压迫感,这样对于身体的其他器官来说,也是一种负担。所以,在孕早期,穿上舒适的睡衣,好好享受仰着睡觉的时光吧。

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  右侧睡

  在孕中期孕肚越来越大,孕妈所感受到的压力也会不断增大,此时侧卧就是最好的选择。大家一直推崇的都是左侧卧位,但其实长时间一个姿势睡觉对孕妈和宝宝来说都不好,所以,孕妈可以试着轮换着睡。如果难以入眠可以选择一些辅助工具,例如孕妇专用的睡枕。

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  睡眠情况

  有很多的孕妇到了孕晚期都会有失眠的情况。之所以会有这种情况是因为在孕晚期,肚子的压力会增加肺部的负担,孕妈可能会感觉呼吸困难;还有这段时期的胎动会比较频繁,特别是在晚上。所以在这些干扰因素的条件下,孕妈只要能好好入睡就可以,不用刻意在乎姿势,有良好的睡眠情况才是重中之重。另外孕晚期很多孕妈多有尿频症状,可以准备一些成人纸尿裤,能够避免频繁起夜,影响睡眠。

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  有一种姿势是无论在孕早期还是孕晚期都不提倡的,那就是趴着睡,这样会使肚子受到压迫感,对于胎儿的发育不利。

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